Ağrınızı Kesecek 10 Doğal Ağrı Kesici

İlaç kullanmayı sevmeyenler için doğal yollarla ağrı kesiciler ile ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.Sizlere bu yazımızda ağrınızı kesmeye yarayacak olan 10 Doğal Ağrı Kesici hakkında bilgi verdik.   Sarımsak Kulak ağrısına fayda sağlayan Sarımsak ayrıca mikrobik hastalıklarına karşıda tam bir vitamin deposudur. Karanfil Diş ağrısı,diş eti iltihabına karşı etkili olan en iyi şifa kaynaklarındandır. Elma Sirkesi Mide yanmasına […]

Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Besinler

Yağ yakan besinleri yemek listenize ne kadar çok eklerseniz o kadar iyi olacaktır.Yağ yakan besinler  kilo vermenize katkı sağlayacaktır.   Yağ yakan besinler nelerdir ve bu besinlerin faydaları nelerdir.   FASULYE VE YEŞİL SEBZELER  Kas yapımına yardımcı olur, yağ yakımını sağlar, sindirimi düzene sokar. Obezite, kanser, kalp hastalıkları, yüksek tansiyonla savaşır. ENGİNAR UYARI =Enginar Karaciğeri […]

Tavuk Eti ve Faydaları

Tavuk Eti yememiz için birçok neden vardır.. Sizler için bu konuda gerekenleri sizler için derledik. Besin değeri yüksek ve temel vitaminlerle zengin olan tavuk eti birçok hastalıktan koruyor. Lezzeti tartışılmaz olan tavuk etinin, farkında olmasanız da size sağlık getiriyor Besin değeri yüksek, maliyet açısından ise diğer hayvansal protein ürünlerine göre daha hesaplı olan kanatlı ürünlerden tavuk etinin, […]

Reishi Mantarı Nedir Faydaları Nelerdir?

Reishi mantarının en dikkat çeken özelliği gençlik ve sağlık iksiri olarak gösterilmesidir. Bu mantar kahvelerden anti-aging kremlere kadar günlük hayatta çoğu insanın kullandığı ürünlerin içerisinde yer almaktadır. Reishi mantarı ölümsüzlük mantarı olarak bilinmektedir.   Çoğunlukla çay olarak tüketilen bu mantar artık günümüzde besin olarak da tüketilmeye başlanmıştır.   Reishi Mantarı Faydaları Nelerdir?   Reishi mantarının […]

Dünyanın En Sağlıklı 10 Besini Hangileridir?

Günümüzün en sağlıklı besinlerinin tespit edilmesi açısından bazı araştırmalar gerçekleştirilmiş ve yapılan araştırmalar sonucunda dünyanın en sağlıklı besinler hangileri olduğu tespit edilmiştir. O kadar çok faydalı sağlıklı besin var ki bu sayı çoğalabilir biz bu yazımızda 10 tanesi hakkında bilgi verecez.   Dut Faydası Ödem çözücüdür. İdrar söktürücüdür. Bağırsak kurtlarının düşmesine destek olmaktadır. Kara dut Faydası Ağız […]

Greyfurtun Yararları ile Sağlıklı Beslenip, Cildinizi Yenileyebilirsiniz

Tropikal bir narenciye çeşidi olan Greyfurt, acı ve ekşi olan tadıyla biliniyor. Greyfurt ilk olarak Batı Hint Adaları olan Barbados’da yetiştirildi. Ekşi tadına rağmen giderek yaygınlaşıyor ve insanlar tarafından severek tüketiliyor. Ülkemizde ise son 10 yıldır çok yaygın tüketilmesi ile beraber yaygın olarak üretiliyor. Greyfurt en çok Amerika ve Çin’de yetişiyor. Sarı kalın bir kabuğa […]

Pazı Bitkisi İle Sağlıklı Yaşama Siz De Merhaba Deyin!

Pazı, ıspanağa olan benzerliği ile biliniyor içeriğinde bulunan vitaminler mineraller ve sağlığa olan faydaları açısından bakıldığında da ıspanak ile benzerlikler gösteriyor. Pazıyı isterseniz çiğ olarak tüketebilir, isterseniz salatasını yapılabilir ve isterseniz de yemeğini yapabilirsiniz. Bu seçeneklerden en sağlıklı olanı ise şüphesiz pazıyı işlem görmeden çiğ olarak tüketmek olarak biliniyor. Bu kadar farklı şekillerde tüketilebilecek olan […]

Kış Çayları ile Soğuk Havalara Meydan Okuyabilirsiniz

Kış Çayları, özellikle soğuk havalarda çok fazla tercih edilen ve soğuk algınlığı rahatsızlıklarına karşı bir kalkan görevi üstlenen bitki karışımlarıdır. 9 çeşitten 25 çeşide kadar farklı bitkilerin karıştırılmasıyla elde edilen kış çayları düzenli olarak tüketildiğinde vücudu hastalıklara karşı bir kalkan edasıyla koruyor. Kış çaylarını grip vb. soğuk algınlığı rahatsızlıklarına yakalanmadan evvel bol bol tüketmek gerekiyor. […]

Detoks İle Arındırılmış Bir Hayata Var Mısınız?

Vücutta gerek hücrelerin metabolik faaliyetleri sonucu oluşan atıkları olan gerek de mikropların vücuda salgıladığı zehirlere toksin adı verilir. Bunlar; sigara, alkol, ilaç atıkları, hava kirliliği, radyoaktif maddeler olabilir. Vücudun toksinlerden arınması ve yenilenmesine de detoks denir. Toksinler Vücuttan Detoks İle Nasıl Atılır? Vücudu toksinlerden arındırma görevi karaciğerindir. İkinci organ ise böbrektir. Üçüncü sırada ise bağırsaklar […]

En Sağlıklı Besinler Hangileridir?

Günümüzde çokça merak edilen konulardan biri de en sağlıklı besinler hangileri olduğu konusudur. Tüm besinlerin kendilerine özgü birçok özellikleri bulunabildiği gibi aynı zamanda fayda bakımından  da farklı türden vitaminlere sahip olmaktadırlar. Bazı besinlerin az türden vitaminlere sahip olabildiği gibi bazılarının ise vitamin bakımından oldukça zengin içeriğe sahip olabilmektedir. İşte En Sağlıklı Besinler Şunlardır; Elma İçeriğinde yüksek miktarda […]