Yağ Yakan Besinler - Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Besinler

Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Besinler

Yağ yakan besinleri yemek listenize ne kadar çok eklerseniz o kadar iyi olacaktır.Yağ yakan besinler  kilo vermenize katkı sağlayacaktır.   Yağ yakan besinler nelerdir ve bu besinlerin faydaları nelerdir.   FASULYE VE YEŞİL SEBZELER  Kas yapımına yardımcı olur, yağ yakımını sağlar, sindirimi düzene sokar. Obezite, kanser, kalp hastalıkları, yüksek tansiyonla savaşır. ENGİNAR UYARI =Enginar Karaciğeri […]

Tavuk Eti ve Faydaları Nelerdir.Neden Tavuk Etini Tercih Ediyoruz.

Tavuk Eti ve Faydaları

Tavuk Eti yememiz için birçok neden vardır.. Sizler için bu konuda gerekenleri sizler için derledik. Besin değeri yüksek ve temel vitaminlerle zengin olan tavuk eti birçok hastalıktan koruyor. Lezzeti tartışılmaz olan tavuk etinin, farkında olmasanız da size sağlık getiriyor Besin değeri yüksek, maliyet açısından ise diğer hayvansal protein ürünlerine göre daha hesaplı olan kanatlı ürünlerden tavuk etinin, […]

Harlequin tipi iktiyozis hastası Mui Thomas, ilham oluyor!

Harlequin tipi iktiyozis hastası Mui Thomas, ilham oluyor!

Mui Thomas,görüntüsü yüzünden ailesi tarafından daha bebekken terk edildi.Daha sonra başka bir aile tarafından evlat edinen minik Thomas,yaşadığı onca şeye rağmen mutlu bir çocukluk geçirdi. DOĞAR DOĞMAZ SOKAĞA TERK EDİLDİ CNN International’da yer alan habere göre; öz annesi tarafından doğar doğmaz sokağa terk edilen Mui Thomas, nadir görülen bir hastalık olan harlequin tipi iktiyozis hastalığından […]

Koroner Kalp Hastalığı Nedir.Kimlerde Görülür

Koroner Kalp Hastalığı Nedir.Kimlerde Görülür

Koroner arterler kalbi çevreleyerek kalbin beslenmesini sağlayan atardamar olarak bilinir. Beslenme bozukluğu etkisiyle aşırı yağlı beslenme hareketsizlik gibi yaşam sürme nedenlerinden dolayı yenilen yiyeceklerin yan maddeleri birikir. Damar genişleyen bir yapıdır. Damardaki kan miktarı artar fakat bu basınç artışı olarak dönmez. Sorun damarların yapısının bozulmasıdır yani beslenme alışkanlığı bozuk olmasıdır. Biriken yan maddeler damar duvarındaki […]

At Kestanesi Çayı Nedir. Nasıl Yapılır ?

At Kestanesi Çayı Nedir. Nasıl Yapılır ?

Sıklıkla Balkanlarda ve Kuzey Yarımkürede bulunur, ağacın yaprakları ve kabuklarının kaynatılmasıyla elde edilen, tedavi amacı ile kullanılan şifalı bir bitkidir. Ham meyvesinin içinde bulunan “esculin” zehirli bir maddedir ve ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebilir, At kestanesi Çayı soğuk algınlığına, romatizma ağrılarının dindirilmesine, ateş düşürmeye ve uyku problemi olan hastalara iyi gelmektedir.   Amerika Gıda ve İlaç […]

İştah Kapatan Bitkiler Nelerdir, Nasıl Kullanılmalıdır?

İştah Kapatan Bitkiler Nelerdir, Nasıl Kullanılmalıdır?

Aşırı kilolu ve obezite hastalarının sayısı günümüzde gittikçe artmaktadır. Bu durumun en önemli nedenlerinden biri de aşırı iştahlı olmaktır. Aşırı iştahlı olan bir kişi normal bir insana göre çok daha fazla besin tükettiği için kilo problemiyle karşı karşıya kalmaktadır.Aşırı iştahlı biri için iştahı kapatmaya yarayan bitkiler kullanabilirsiniz. Yeme konusunda kendine hakim olamayan aşırı iştahlı insanların bu durumun önüne […]

Faydalı Olan 12 Kuruyemiş - Kuruyemişlerin Faydaları

Faydalı Olan 12 Kuruyemiş

Herkesin severek tükettiği kuruyemişlerin faydalarını öğreneceğiniz.Yazımızı fazla uzatmadan sizlere fayda sağlayacak 12 kuruyemiş hakkında kısa bilgi verecez.   Yardımcı besin kaynaklarında biri olan kuruyemiş protein,vitamin,karbonhidrat ve mineral bakımından oldukça zengindir.   Her gün belirli oranlarda tüketilen kuruyemiş ile faydasını görebilirsiniz.   İşte sizlere faydalı kuruyemişlerin listesi   – Leblebi – Kabak Çekirdeği – Fındık – Ceviz […]

Kalsiyum Zengini 10 Besin

Kalsiyum Zengini 10 Besin

Yaş durumumuza göre belirli oranlarda kalsiyum ihtiyacımız vardır.Bilinen süt ve süt ürünleri haricinde kalsiyum zengini besinler vadır. Sizler için kalsiyum zengini olan 10 besin hakkında bilgi verdik – Badem 30 gram badem 100 mg kalsiyum içerir.Badem aynı zamanda yüksek kolesterol için de yararlıdır. – Kale Kalsiyum,mineral ve antioksidanlar açısından çok zengin bir besin olan Kale […]

Ağrınızı Kesecek 10 Doğal Ağrı Kesici - Doğal Ağrı Kesiciler Neledir.

Ağrınızı Kesecek 10 Doğal Ağrı Kesici

İlaç kullanmayı sevmeyenler için doğal yollarla ağrı kesiciler ile ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.Sizlere bu yazımızda ağrınızı kesmeye yarayacak olan 10 Doğal Ağrı Kesici hakkında bilgi verdik.   Sarımsak Kulak ağrısına fayda sağlayan Sarımsak ayrıca mikrobik hastalıklarına karşıda tam bir vitamin deposudur. Karanfil Diş ağrısı,diş eti iltihabına karşı etkili olan en iyi şifa kaynaklarındandır. Elma Sirkesi Mide yanmasına […]

K Vitamini Neye İyi Gelir.Eksikliğinde Nelere Sebep Olur?

Vücut metabolizması için gerekli olan vitaminler sağlığımız için çok önemli bir yere sahiptirler. Sağlıklı bir hayat sürmek için her vitaminden yeteri kadar almamız gerekiyor. Çünkü bu vitaminler alınmadığında maalesef vücutta geri dönülmesi zor hasarlara sebep olabiliyor.K vitamini de kemik gelişimi ve kan dolaşımı üzerindeki etkilerinden dolayı mutlaka alınması gereken bir vitamindir.       K […]