Kedi Gözü Makyajı Nedir? Kedi Gözü Makyajı Püf Noktaları Nelerdir?

Kedi Gözü Makyajı Nedir? Kedi Gözü Makyajı Püf Noktaları Nelerdir?

Vazgeçilemeyen makyaj malzemelerinin arasında ilk başlarda eyeliner yer alır. Gözün şeklini belli etmesi ve çok daha güzelleştirme özelliğiyle çoğu kadının vazgeçilmezi olarak bilinir. Kuyruksuz kuyruklu, ince ya da kalın çok farklı biçimde uygulandığı görülen eyeliner tipi makyajın en gözde olanı hiç tartışmasız kedi gözü makyajıdır. Çoğu kadının bildiği kedi gözü makyajının tüm çevresinde siyah renk etkindir […]

Vücuttan Ödem Nasıl Atılır? Gereksiz Şişkinliklere Son!

Vücuttan Ödem Nasıl Atılır? Gereksiz Şişkinliklere Son!

İnsan vücudu birçok iç ve dış etkenlerden dolayı dönem dönem olduğundan çok farklı görüntü ve semptomları uğrayabilir. Bunlardan en önemli ve üzerinde durulması gerekenlerden biri ödem yani şişkinliktir. Bu şişkinlik kesinlikle vücuttan atılması gereken bir rahatsızlıktır. Ödem nasıl atılır konusu yazımızda cevaplanmıştır. Ödem Nasıl Oluşur ve Ödem Nasıl Atılır? Ödem yani şişkinlik; vücudun gereksiz su […]

bulk-donemi-beslenme-aliskanligi

Bulk Dönemi İçin Beslenme Alışkanlığı Nasıl Olmalıdır?

Bulk dönemi denilen dönem spor yapan kişilerin kilo almaya odaklandıkları dönem olarak adlandırılır. Bu dönemde kilo alırken ya ve kas ayırdı yapılmaksızın kütlenin büyütülmesine odaklanılır. Bulk döneminde uyulması gereken bazı beslenme kuralları vardır. Kompleks Karbonhidratların Tercih Edilmesi Kompleks karbonhidratların tercih edilmesindeki amaç ani kan şekeri yükselme ve alçalmalarını engellemektir. Tercih edilecek karbonhidratlar arasında yulaf ezmesi, […]

Midedeki Yaygın Hastalık Reflü ve Reflüye İyi Gelen Yiyecekler

Midedeki Yaygın Hastalık Reflü ve Reflüye İyi Gelen Yiyecekler

Reflü, içerik olarak midenin kendi bünyesinde bulunan mide asidinin zaman içerisinde yemek borusuna hareketine, kaçışına denilmektedir. Kimi zaman kişiler de bu eyleme karşı ağızlarında hissedilebilen oranda acı tat almaktadırlar. Görülme oranı yemeklerden sonraki süreç olarak yaygındır. Reflü görülme oranı Dünya üzerinde olduğu gibi Türkiye oranında da oldukça yüksektir. Yapılan araştırmalar Türkiye’de %20’lik oranda reflü hastalığına […]

Mide Ağrısı İçin İyi Gelen Çaylar ve Sebzeler Nelerdir?

Mide Ağrısı İçin İyi Gelen Çaylar ve Sebzeler Nelerdir?

İnsan vücudunun en hassas iç organlarından birisi olarak mideler gösterilebilir. Birçok kişi düzenli olarak mide sıkıntısı yaşarken bu sıkıntıyı tıbbi ilaçlar yerine doğal ürünler ile çözmek için araştırmalarını gerçekleştiriyor. Bu doğrultuda kişilerin mide ağrısı geçirmesi için seçebilecekleri birçok yararlı bitki, meyve ve sebze yer alıyor. Bu ürünler ile birlikte kullanıcılar mide ağrılarından kurtulurken çok kolay […]

Gece Öksürüğü Neden Olur, Gece Öksürüğü Tedavisi Nedir?

Gece Öksürüğü Neden Olur, Gece Öksürüğü Tedavisi Nedir?

Gece öksürüğü insanın sağlıklı yaşam kalitesini azaltır. Hastayı rahatsız ettiği gibi odasında bulunan kişiler tarafından da rahatsız edici olacaktır. Gece öksürüğünün belirtilerini azaltmak dinlenmenizi ve hastalığınızı kısa bir sürede atlatmayı sağlayacaktır. Gece öksürüğünün nedenleri farklı şekilde görülebilir. Sigara içme, soğuk algınlığı ve grip akciğerinizi ve boğazınızı tahriş ettiği için gece öksürüğüne neden olacaktır, öksürüğün gece […]

Antidepresan Etkisi Yaratan 6 Mucizevi Yiyecek Nelerdir?

Antidepresan Etkisi Yaratan 6 Mucizevi Yiyecek Nelerdir?

Çağın rahatsızlığı olan depresyona karşı pek çok kişinin doğal çözümler araması da kaçınılmaz oluyor. Doğada pek çok mucize var ki depresyona da iyi gelebiliyor ve sağlıklı yaşam için adım attırıyor. İnsanları mutlu eden, onları çeşitli streslerden ve depresyondan uzaklaştıran pek çok durum olduğu gibi antidepresan etkisi gösteren yiyecekler de mevcut. Böylece antidepresan etkisi olan yiyecekleri […]

Yüksek Kolesterol ile Gelen Hastalıklar ve Belirtileri Nelerdir?

Yüksek Kolesterol ile Gelen Hastalıklar ve Belirtileri Nelerdir?

Kanda normalin üzerinde bulunan kolesterol, yavaş yavaş damar duvarlarında birikme meydana getirir. Bu birikimler sonucu damarlarda daralma ve tıkanma ortaya çıkar. Kolesterol hangi damarda birikmişse o damara bağlı hastalıklar ve sorunlar baş gösterir. Yüksek kolesterol için bulgu ve belirtiler çoğunlukla kolesterolün ani yükselmesine bağlı olarak gelişmez. Uzun süreli gelişen kolesterol yüksekliğinin oluşması ile birlikte kolesterolün […]

Yağ Yakmak İçin En iyi Besinler ve Etkileri Nelerdir?

Yağ Yakmak İçin En iyi Besinler ve Etkileri Nelerdir?

İş hayatı her geçen gün artan, hızlı beslenme alışkanlıkları ile birlikte kilo alımı ve şişmanlık daha fazla insanın problemi olmaya başladı. Alınan kiloların verilmesi ise çok zordur. Düzenli beslenme, egzersiz ve düzenli bir hayatı olmayanlarda kilo ile birlikte yüksek oranda yağ birikmesi olmaktadır ve yağ yakmak için çaba sarfetmektedirler.   Her insanın enerji ve direnç […]

Uygulayabileceğiniz 7 Kahvaltı Diyeti - Diyet Listesi - Kahvaltı

Uygulayabileceğiniz 7 Kahvaltı Diyeti

Diyet yaparken öğünler oldukça dikkatli olarak hazırlanmalı ve düzenli saatlerde tüketilmelidir. Uygulanacak olan diyet iyi bir şekilde programlanmalıdır. Yapılan diyete ek olarak mutlaka egzersiz yapılmalıdır. Öğünler asla atlanmamalıdır. Üç ana öğün ve üç ara öğün şeklinde düzenlenmelidir. En önemli öğünlerden biri kahvaltıdır. Kahvaltıda yenilen yiyecekler gün içinde vücuda enerji sağlar. Diyetinizi çeşitli kahvaltı öğünleri ile […]