At Kestanesi Çayı Nedir. Nasıl Yapılır ?

At Kestanesi Çayı Nedir. Nasıl Yapılır ?

Sıklıkla Balkanlarda ve Kuzey Yarımkürede bulunur, ağacın yaprakları ve kabuklarının kaynatılmasıyla elde edilen, tedavi amacı ile kullanılan şifalı bir bitkidir. Ham meyvesinin içinde bulunan “esculin” zehirli bir maddedir ve ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebilir, At kestanesi Çayı soğuk algınlığına, romatizma ağrılarının dindirilmesine, ateş düşürmeye ve uyku problemi olan hastalara iyi gelmektedir.   Amerika Gıda ve İlaç […]

İnci çiçeği Nedir ve Yararları Nelerdir.Nerelerde Yetişir.

İnci çiçeği Nedir ve Yararları Nelerdir

İnci çiçeği, zambakgiller ailesinin üyelerinden biri olarak bilinir. Bilinen bir diğer adı ise Müge çiçeğidir. Mayıs aylarında açtığı için Mayıs Çanı olarakta anılmaktadır. Uzun yıllar dayanabilen bitki türlerinden biridir. Hoş kokusu ile dikkat çeken inci çiçeği, bembeyaz minik çiçekleri ile adeta büyülemektedir. Anavatanı Orta Avrupa’nın dağlık kesimleri olsa da ülkemizde de yetişmektedir. Özellikle Marmara bölgesinde […]

Dünyanın En Sağlıklı 10 Besini Hangileridir?

Dünyanın En Sağlıklı 10 Besini Hangileridir?

Günümüzün en sağlıklı besinlerinin tespit edilmesi açısından bazı araştırmalar gerçekleştirilmiş ve yapılan araştırmalar sonucunda dünyanın en sağlıklı besinler hangileri olduğu tespit edilmiştir. O kadar çok faydalı sağlıklı besin var ki bu sayı çoğalabilir biz bu yazımızda 10 tanesi hakkında bilgi verecez.   Dut Faydası Ödem çözücüdür. İdrar söktürücüdür. Bağırsak kurtlarının düşmesine destek olmaktadır. Kara dut Faydası Ağız […]

İpeka Şurubu Nedir, Neye İyi Gelir

İpeka Şurubu Nedir, Neye İyi Gelir

Günümüzde başta midenin temizlenmesinde olmak üzere birçok sağlık sorunlarının giderilmesi amacıyla kullanılan bitkisel şuruplardan biri de ipeka şurubudur. Uzmanlar tarafından da tavsiye edilen ipeka şurubu geçmiş dönemlerde birçok medeniyetler tarafından da kullanılmıştır.   Peki ipeka şurubu nedir, faydaları nelerdir dilerseniz makalemizde bu harika bitkisel şurubun bu nitelikleri hakkında bilgiler sunalım.   İpeka Şurubu Nedir? İpeka […]

Wilson Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır

Wilson Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır

Bakırın, karaciğerde ve beyinde fazla miktarda birikmesi ile oluşan hastalığa wilson hastalığı denir. Wilson hastalığı ihmal edildiği takdirde çok ciddi belirtilerin görülmesine sebep olur. Hastalığın en büyük nedeni ise bakırın fazlasını vücuttan atılamaması ile alakalıdır. Sağlıklı bir vücut, çok az miktarda bakıra ihtiyaç duyar. Beslenilen gıdalarda ise bakır oranı çok olur ise, wilson hastalarıda bu fazla bakırı […]

Hacim Kazanma Diyeti ve Özellikleri Nelerdir.Nasıl Yapılır?

Hacim Kazanma Diyeti ve Özellikleri Nelerdir?

Kas sporları ile ilgilenenler vücutları yağlanmadan bu sporu yapmak isterler. Bu sporun olmazsa olmazı beslenme olduğu için beslenme konusunda bir takım kurallara uyulması gerekiyor.Beslenme konusunda hacimli kaslara ulaşmak için beslenme düzenindeki belirli kurallara uymak gereklidir.Yağsız kas inşası yapmak için bu beslenme kurallarına uygun hareket etmek gerekir. Hacim kazanma diyeti kas sporları yapan orta ve üst […]

Kral otu Nedir, Faydaları Nelerdir.Yan Etkileri Var mıdır?

Kral otu Nedir, Faydaları Nelerdir

Bazı bitkileri ve çiçekleri görmek hayranlık uyandırır. Kral otu bitkisinin beyaz bir danteli anımsatan çiçekleri de bu duyguyu uyandırmaktadır. Bu tanımlama kral otu nedir diyen ve daha önce görmemiş olanların bitkiyi zihinlerinde canlandırmasına yardımcı olabilecektir. Tek yılık ve otsu bir bitki olan kralotunun dallarının uçlarında bulunan zarif, dantelimsi çiçekleri beyaz veya pembedir. Bitkinin hangi kısımları kullanılır? İlkbahar […]

Kış Diyeti ile Zayıflamak

Kış Diyeti ile Zayıflamak

İlkbahar ve yaz ayları yaklaştığı zaman biz hanımları ve beyleri bir panik alır. Kış mevsiminde alınan fazla kilolar bu paniğin tek sebebidir. Evden çıkamayıp kilo sahibi olarak kışı bitiriyor olmak özellikle ev hanımlarının ortak derdidir. Ben hanımlar için naçizane birkaç öneri hazırladım. Kış diyeti ile zayıflamak isteyen kişilere vereceğimiz bilgiler sayesinde kışın da kilolarınızı koruyabilirsiniz. Bu […]

Kahvenin Hakkında Bilinmeyenler, Kahvenin Faydaları, Yan Etkileri

Sağlıklı Yaşam Aracı olarak sizlere bu yazımızda Kahvenin faydaları ve yan etkileri hakkında bilgi vermeye çalışacaz. Kahve 14. yüzyılda Güney Habeşistan bölgesinde keşfedilmiş olup kahvenin anavatanı daha doğru bir ifadeyle ilk çıkış noktası Etiyopya’dır. Kahve, kahve çekirdeklerinin kavrulması ve sonrasında öğütülmesi ile oluşturulan nefis bir içecektir. Kökboyasıgiller familyasında yer alan Coffea cinsindeki bir ağaçtan elde edilir.Kahve […]

Stres ve Topluma Etkileri Nelerdir?

Toplumun yaşayış biçimini olumsuz etkileyen etkenlerden biri de strestir. İnsanların hayatını derinden etkileyen ve birçok hastalığın kaynağında yer alan stres faktörü özellikle kronik hale geldiğinde en tehlikeli hastalıkların ortaya çıkmasına neden olmakta ve dolaysıyla çoğu zaman strese bağlı hastalıklardan bireylerin hayatını kaybetmesine neden olabilmektedir.   Hayatın her alanına dağılım gösteren stresin özellikle sağlık konularının başında […]