İştah Kapatan Bitkiler Nelerdir, Nasıl Kullanılmalıdır?

İştah Kapatan Bitkiler Nelerdir, Nasıl Kullanılmalıdır?

Aşırı kilolu ve obezite hastalarının sayısı günümüzde gittikçe artmaktadır. Bu durumun en önemli nedenlerinden biri de aşırı iştahlı olmaktır. Aşırı iştahlı olan bir kişi normal bir insana göre çok daha fazla besin tükettiği için kilo problemiyle karşı karşıya kalmaktadır.Aşırı iştahlı biri için iştahı kapatmaya yarayan bitkiler kullanabilirsiniz. Yeme konusunda kendine hakim olamayan aşırı iştahlı insanların bu durumun önüne […]

Kalsiyum Zengini 10 Besin

Kalsiyum Zengini 10 Besin

Yaş durumumuza göre belirli oranlarda kalsiyum ihtiyacımız vardır.Bilinen süt ve süt ürünleri haricinde kalsiyum zengini besinler vadır. Sizler için kalsiyum zengini olan 10 besin hakkında bilgi verdik – Badem 30 gram badem 100 mg kalsiyum içerir.Badem aynı zamanda yüksek kolesterol için de yararlıdır. – Kale Kalsiyum,mineral ve antioksidanlar açısından çok zengin bir besin olan Kale […]

Ağrınızı Kesecek 10 Doğal Ağrı Kesici - Doğal Ağrı Kesiciler Neledir.

Ağrınızı Kesecek 10 Doğal Ağrı Kesici

İlaç kullanmayı sevmeyenler için doğal yollarla ağrı kesiciler ile ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.Sizlere bu yazımızda ağrınızı kesmeye yarayacak olan 10 Doğal Ağrı Kesici hakkında bilgi verdik.   Sarımsak Kulak ağrısına fayda sağlayan Sarımsak ayrıca mikrobik hastalıklarına karşıda tam bir vitamin deposudur. Karanfil Diş ağrısı,diş eti iltihabına karşı etkili olan en iyi şifa kaynaklarındandır. Elma Sirkesi Mide yanmasına […]

Enerji İçecekleri Kilo aldırır mı, Kalp Krizine Yol Açar mı ?

Enerji İçecekleri Kilo aldırır mı, Kalp Krizine Yol Açar mı ?

Enerji İçecekleri adı altında karışımlar üretmekte olan bazı firmalar bu içecekler içerisinde vitamin, mineral ve yüksek oranda glikoz bulundururlar. Bunun yanında sinirleri uyarma amacıyla fazlaca kafein içerirler. Özellikle sporcuların kullandığı bu enerji içeceklerini yoğun tempoda çalışan insanlar da tercih etmektedirler. Enerji İçecekleri Kilo Aldırır Mı?   Yüksek oranda glikoz barındırdıklarını yukarıda belirtmiştik. Bu yönüyle bakıldığında kilo aldırdıklarını söylemek yanlış olmaz. […]

Dünyanın En Sağlıklı 10 Besini Hangileridir?

Dünyanın En Sağlıklı 10 Besini Hangileridir?

Günümüzün en sağlıklı besinlerinin tespit edilmesi açısından bazı araştırmalar gerçekleştirilmiş ve yapılan araştırmalar sonucunda dünyanın en sağlıklı besinler hangileri olduğu tespit edilmiştir. O kadar çok faydalı sağlıklı besin var ki bu sayı çoğalabilir biz bu yazımızda 10 tanesi hakkında bilgi verecez.   Dut Faydası Ödem çözücüdür. İdrar söktürücüdür. Bağırsak kurtlarının düşmesine destek olmaktadır. Kara dut Faydası Ağız […]

Pazı Bitkisi İle Sağlıklı Yaşama Siz De Merhaba Deyin!

Pazı Bitkisi İle Sağlıklı Yaşama Siz De Merhaba Deyin!

Pazı, ıspanağa olan benzerliği ile biliniyor içeriğinde bulunan vitaminler mineraller ve sağlığa olan faydaları açısından bakıldığında da ıspanak ile benzerlikler gösteriyor. Pazıyı isterseniz çiğ olarak tüketebilir, isterseniz salatasını yapılabilir ve isterseniz de yemeğini yapabilirsiniz. Bu seçeneklerden en sağlıklı olanı ise şüphesiz pazıyı işlem görmeden çiğ olarak tüketmek olarak biliniyor. Bu kadar farklı şekillerde tüketilebilecek olan […]

Ada Çayı ve Vücuda Kattığı Mucizevi Faydaları Nelerdir?

Ada Çayı ve Vücuda Kattığı Mucizevi Faydaları Nelerdir?

Ada çayı, bitkiler içerisinde oldukça meşhur olan bir bitki çayıdır. Pek çok faydası bulunan adaçayı, pek çok hastalığa ve soruna da iyi gelmektedir. Yılın bitkisi unvanını kazanmış olan ada çayının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Bu nedenle soğuk kış aylarında da yılın her döneminde de rahatlıkla bu çayı tüketebilirsiniz. Hamileler ve emziren anneler, tansiyon ve […]

Detoks İle Arındırılmış Bir Hayata Var Mısınız.Neler Yapabiliriz?

Detoks İle Arındırılmış Bir Hayata Var Mısınız?

Vücutta gerek hücrelerin metabolik faaliyetleri sonucu oluşan atıkları olan gerek de mikropların vücuda salgıladığı zehirlere toksin adı verilir. Bunlar; sigara, alkol, ilaç atıkları, hava kirliliği, radyoaktif maddeler olabilir. Vücudun toksinlerden arınması ve yenilenmesine de detoks denir. Toksinler Vücuttan Detoks İle Nasıl Atılır? Vücudu toksinlerden arındırma görevi karaciğerindir. İkinci organ ise böbrektir. Üçüncü sırada ise bağırsaklar […]

Alerji Çeşitleri Ve Polen Alerjisi Nasıl Tedavi Edilir?

Alerji Çeşitleri Ve Polen Alerjisi Nasıl Tedavi Edilir?

Alerji, bünyenin, gerçekte zararlı olmayan birtakım maddelerden ya da hava şartlarından etkilenmesi, psikolojik faktörler neticesi birtakım maddelere reaksiyon göstermesidir. Bu reaksiyonların tedavisi nasıl olur, hangi natürel tekniklerle alerji tedavisi yapılıyor, alerji nasıl geçer, hangi yiyeceklerden alerji oluşur, polen alerjisi tedavisi nedir gibi sorularının cevapları için mutlaka bir doktora danışıp alerji etkenlerini öğrenmek gereklidir. Alerji Nedir? […]

Diş Sağlığı Ve Diş Eti Hastalıkları İçin Bu Yazımızı Mutlaka Okuyun !

Diş Sağlığı Ve Diş Eti Hastalıkları İçin Bu Yazımızı Mutlaka Okuyun !

Sindirim sisteminin başında gelen dişler, yiyeceklerin ufalanıp parçalanmasına yardım eder. Konuşmayı ve seslerin doğru şekilde çıkmasını sağlayan dişler, aynı zamanda estetik açıdan da son derece önemlidir. Diş Eti Hastalıkları ülkemizde ve dünyada en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Diş sağlığı dikkat edilmediğinde ortaya çıkan  en önemli iki hastalık diş çürümesi ve diş eti iltihaplanmalarıdır. […]