Popüler Yazılar
İştah Kapatan Bitkiler Nelerdir, Nasıl Kullanılmalıdır?
İştah kapatan bitkiler veya kilo vermenize yardımcı olacak bitkiler aslında ikisi de aynı kapıya çıkmaktadır. İştah kesen bitkiler yararlıdır. Fakat her…
Devamını Gör »Kalsiyum Zengini 10 Besin
Genelde kemik sağlığımız ile ilişkilendirilen kalsiyum hakkında size bilgiler vereceğiz.Daha sonra kalsiyum zengini olan 10 besine değineceğiz. Kalsiyumun sağlığımız açısından…
Devamını Gör »Ağrınızı Kesecek 10 Doğal Ağrı Kesici
Doğal ağrı kesici ürünler geçmişten günümüze alternatif tıpta kullanılmıştır. Bizlerde sizlere doğal ağrı kesiciler hakkında bazı bilgiler sunacağız. İşinize yarayacak…
Devamını Gör »Protein İçeren Gıdalar ve Protein Miktarları
Protein insan bedeni için olmazsa olmaz bir besin kaynağıdır. Hayvansal ürünlerden alındığı gibi bitkisel kaynaklardan da alınabilen bir bileşendir. Sizlere…
Devamını Gör »-
Wilson Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır
Bakırın, karaciğerde ve beyinde fazla miktarda birikmesi ile oluşan hastalığa wilson hastalığı denir. Wilson hastalığı ihmal edildiği takdirde çok ciddi belirtilerin görülmesine…
Devamını Gör » -
Greyfurtun Yararları ile Sağlıklı Beslenip, Cildinizi Yenileyebilirsiniz
Tropikal bir narenciye çeşidi olan Greyfurt, acı ve ekşi olan tadıyla biliniyor. Greyfurt ilk olarak Batı Hint Adaları olan Barbados’da…
Devamını Gör » -
Hacim Kazanma Diyeti ve Özellikleri Nelerdir?
Kas sporları ile ilgilenenler vücutları yağlanmadan bu sporu yapmak isterler. Bu sporun olmazsa olmazı beslenme olduğu için beslenme konusunda bir…
Devamını Gör » -
Antreman Öncesi ve Sonrası Beslenmede Dikkat Edilecek Hususlar
Antreman öncesi ve sonrası beslenme alışkanlıkları birbirinden farklı özelliklerde olmalıdır. Özellikle antreman öncesinde mutlaka karbonhidrat almak gereklidir. Antreman öncesinde alınan…
Devamını Gör » -
Vücuttan Ödem Nasıl Atılır? Gereksiz Şişkinliklere Son!
İnsan vücudu birçok iç ve dış etkenlerden dolayı dönem dönem olduğundan çok farklı görüntü ve semptomları uğrayabilir. Bunlardan en önemli…
Devamını Gör » -
Bulk Dönemi İçin Beslenme Alışkanlığı Nasıl Olmalıdır?
Bulk dönemi denilen dönem spor yapan kişilerin kilo almaya odaklandıkları dönem olarak adlandırılır. Bu dönemde kilo alırken ya ve kas…
Devamını Gör »