Kişnişin Faydaları Nelerdir?

Kişniş, maydanoz familyasından olup, yaprakları maydanozla neredeyse aynıdır. Temmuz ve ağustos aylarında tam olarak yenmeye hazır hale gelen kişnişin faydaları nelerdir. Kişnişin ekşimsi bir tadı vardır. Taze yeşil yaprakları salatalarda kullanılabilir. Yaş olarak kullanıldığı kurutulup baharat olarak ta tüketilebilir.   Kişnişi baharat olarak kullanmak için öncelikle mevsiminde yaprakları yeşil iken toplanır, güneş görmeyen serin bir yerde […]

susamın faydaları

Susamın Faydaları Nelerdir ?

Özellikle hanımlar için mutfakta önemli bir yeri olan susam her ne kadar sadece hamur işlerini lezzetlendirmek ve süslemek için kullanılan bir tür baharat olarak hayatımızda yer alsa da aslında doğanın bizlere sunduğu mucizelerden bir tanesidir.Bu mucize susamın faydaları saymakla bitmez desek yeridir Geçmişten günümüze Dünya’nın farklı dönem ve kültürlerinde çeşitli şekillerde kullanılan susamın faydaları hem […]

tarçın diyeti

Tarçın Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sağlığı doğa da arayanlar için tarçın adeta bir kurtarıcı niteliğindedir. Tarçının bir çok hastalığa iyi geldiği bilinmekle birlikte tarçının zayıflamaya yardımcı yanı da bulunmaktadır. Kilo problemi olan bayanlar için tarçın diyeti son dönemde oldukça popüler bir diyet haline gelmiştir. Bu diyeti uygulamadan önce herhangi bir alerjiniz ve sağlık sorununuz var ise doktorunuza danışmalı ve bu […]

Doğumu Kolaylaştıran Yiyecekler Nelerdir?

Doğumu Kolaylaştıran Yiyecekler Nelerdir?

Doğum, oldukça zor ve sabır ister. Doğuma kadar tüketilmesi gereken bazı yiyecekler vardır. Hamilelik döneminde hem anne hem çocuk açısından sağlıklı beslenmek gerekir. Doğumu kolaylaştıran yiyecekler ile hamilelik döneminde sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bazı yiyecekler anne adaylarının doğumunu biraz da olsa kolaylaştırmaktadır.     Doğumu kolaylaştıracak olan bir diğer yiyecek ananastır.     Doğumu kolaylaştıran yiyecekler arasında […]

depresyona iyi gelen bitki çayları

Depresyona İyi Gelen Bitki Çayları

İnsanlar sosyal varlıklardır. Sosyal varlıklar olmalarından dolayı sosyal hayatta yaşadıkları sorunlardan, bireysel olarak etkilenirler. Ülkemizde yakın zamanda meydana gelen terör olayları ya da toplumsal sorunlar, bireyleri kişisel olarak da etkilemektedir. Bu durumun en yaygın görülen etkisi anksiyete ve bunun beraberinde depresyondur. Depresyon her yaştan insanda görülen bir rahatsızlıktır. Bu hastalık nedeniyle birey, toplumdan daha fazla […]

soya-sutunun-faydalari

Soya Sütünün Faydaları

Bitkilerin harika dünyası içinde başta gelen soya fasulyesinin değeri ancak 20. yüzyılda anlaşılabildi. Uzak Doğu ülkelerinde hep biliniyordu, Batı uygarlığı sonradan keşfetti. Baklagiller familyasından olan, yaklaşık bir buçuk metreye uzayan bir yıllık bu bitki aslında buğday gibi dünyayı besleyen temel gıdalardan biriydi.   Soya yağı bugün dünyada en çok kullanılan yağ çeşidi, Uzak Doğu nüfusu […]