Demir Eksikliği Saç Döker Mi.Saç Dökülmesinin Nedenleri

Demir Eksikliği Saç Döker Mi?

Kansızlığın en belirgin şekilde ortaya çıkmasına neden olan etmen demir eksikliği olarak bilinmektedir. Eski dönemlerde insanlar demir eksikliği ihtiyaçlarını, kuyularda ve temiz pınarlarda işlem görmemiş sularda olan bol miktarlı minerallerden karşılıyorlardı.

Ayrıca özel beslenen hayvan etlerinden, pikten yapılmış demir yemek tencereleri ve mutfak araçlarından ihtiyaçlarını giderirlerdi.

Günümüzde ise musluklardan akan suların içeriğinde hiç yok denecek kadar demir az vardır. Kırmızı et tüketimi ise fazlasını tüketmek zararlı olabilmektedir.

Crohn hastalığı, çölyak rahatsızlığı, mide ülseri ve diğer sindirim sistemi hastalıklarında olması gereken demir ihtiyacını, günümüz koşullarında karşılamak oldukça zordur.

Saçların uzamasını ve sağlık olmasını sağlayan demir, yeterli şekilde vücuda alınmadığında saçların dökülmesine yol açmaktadır. Saç dökülmesi ve saç tellerinin incelmesi kadınlarda daha çok görülmektedir. Yapılan bir araştırmada saç dökülmesinin en büyük nedeni kansızlıktan kaynaklandığı ortaya çıkmıştır.

 

Sağlıklı Saçlar İçin Neler Yapmalıyız.Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak Çok Kolay

Ufak tefek noktalara dikkat ederek sağlıklı saçlara sahip olmak çok kolaydır. Sağlıklı saçlar için gereksiz yere sık sık taramak saçın yıpranmasına neden olacaktır bu yüzden gerektiğinde taranmalıdır. Saçın yıpranması yalnızca sık sık taranmakla değil saçı tararken kullanılan tarağın yapısıyla da alakalı bir durumdur. Bu nedenle fırça ya da kullanılan tarağın ucunun sert bir metal ya […]

0 comments

 

Saç Dökülmesinin Nedenleri

 

  • Saç dökülmesine en çok sebep olan konular arasında, yeterli şekilde kırmızı et ile beslenmemek yer almaktadır.
  • Vejeteryan olan insanlarda demir eksikliği daha çok görülmektedir.

  • Doğurganlık çağında olan kadınların, hamilelik ve regl’ den dolayı demir eksikliği daha çok görülmektedir.
  • Bu gibi sorunlar vücutta demir eksikliğine yol açarak saç dökülmelerine sebep olmaktadır.

 

Saç Dökülmesi ve Dökülmeye Karşı Doğal Çözümler

Saç Dökülmesi ve Dökülmeye Karşı Doğal Çözümler

Dökülen saçları hiçbirimiz sevmeyiz. Sanki dökülen saçlarımız bir daha geriye gelmeyecek gibi saçımızdan bir tel bile döküldüğünde, kel kalma korkusuyla karşı karşıya kalırız. Kadınların da erkeklerinde ortak sıkıntısı olan saç dökülmesi son yıllarda birçok tedavi yöntemiyle durduruluyor. Uzmanların araştırmalarına göre, günde 100 adet saç telinin dökülmesi gayet doğal karşılanması gereken bir durum. Saç dökülmesi günde […]

0 comments

 

Saç Dökülmesine Neden Olan Demir Eksikliğinde Yapılması Gerekenler

 

  • Saç dökülmelerine karşı vücuttaki demir eksikliğini gidermek için, taze kırmızı et ile düzenli şekilde dengeli beslenmek gerekir.
  • Buğday kepeği, çiğ yumurta sarısı ve aşırı şekilde tüketilen çay, kafeinli içeceklerden uzak durmak gerekir.
  • C vitamini bakımından zengin olan meyve ve sebzeleri tüketmekte demir eksikliğine fayda sağlayacaktır.
  • Kabızlık ve sindirim sorunu olan hastalar için demir takviyesinde bulunmak zararlı olabilir.
  • Doktor kontrolünden sonra tedavi yöntemini ve dozunu en doğru şekilde uygulamak daha sağlıklı olacaktır.

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir