Alkali-diyeti

Alkali Diyeti Nedir ?

Alkali, suda çözülen bazlara verilen isimdir. Diyet yapanların sıklıkla düştüğü hataların başında alkali beslenmemeleri gelmektedir. Diyet yaparken alkali olabilmenin kurallarının başında içme suyunuzun PH derecesine dikkat etmek gelmektedir.Alkali diyeti yaparken neler dikkat edecez bu yazımızda bu konu hakkında sizlere bilgi verecez. Peki, içme suyumuzun ph oranını nasıl yükselteceğimizi biliyor musunuz? 1 Litre içme suyu içerisine […]