Atkins-Diyeti-1

Atkins Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Atkins Diyeti diğer diyetler ile kıyaslandığında oldukça iddialı bir diyet modeli olduğunu fark ediyoruz. Çünkü diyeti oluşturanlara göre bu diyeti düzenli ve sabırlı bir şekilde uygulayan bir kişi haftada 2 kilo verebiliyormuş! Ancak haftada 2 kilo vermek de sağlık açısından normal olmadığını belirtmemiz gerekiyor. Nitekim pek çok diyetisyen ve uzmanın ortak görüşü ayda 1-2 kilo civarı […]