Yaz Boyu Sağlıklı Diyetle Kışa Hafiflemiş Girin

Diyet yapmaya genel olarak kış aylarının sonuna doğru başlanır. Çünkü yaz geliyordur ve bu aylarda çıkılacak tatillerde özellikle bayanlar fit bir vücuda sahip olmak isterler. Bu süreç her bayan için sıkıntılı geçen bir süreç olmakla birlikte her on kadından 7 si diyet yapmayı başarmaktadır. Bu da ortalama %70 lik bir orana denk gelmektedir. İstikrarlı ve […]