Doğru Nefes Almak Gençleştirir mi.Doğru Nefes Almanın Faydaları ?

Doğru Nefes Almak Gençleştirir mi ?

Temiz hava, doğru nefes alma, hayatı kaliteli ve verimli yaşamanın vazgeçilmez kurallarından biridir. Doğru nefes almak, vücudu gençleştirdiği gibi beyaz saçların azalmasına, ölü hücrelerin atılmasına ve yağların yakılmasına yardımcı olur.   Vücuda giren hava; solunum sistemi yolu ile bütün vücudu dolaşarak hücrelere oksijen ulaştırır. Hücreler oksijenle birlikte yenilenir ve canlanır. Doğru nefesle birlikte vücutta bir […]