terlemeye karşı pratik ve doğal çözümler

Terlemeye Karşı Pratik ve Doğal Çözümler

Hoşumuza gitmeyen bir durum olsa da terleme sağlık açısından hepimizin için gerekli ve önemli bir durumdur.Terlemeye karşı pratik ve doğal çözümler ile terlemeye karşı probleminizi çözebilirsiniz.

Terleme ile vücudun su, tuz ve ısı dengesi sağlanır.

Ancak terleme bazı insanlarda aşırı hale gelip bir soruna dönüşebiliyor. Buna tıbbi bir terim olarak “hiperhidrozis” denmektedir.

Bu aşırı terlemeye genetik etmenler de sebep olabiliyor.
Terleme, utanç, öfke, sinirlenme, heyecanlanma gibi duygusal durumlara bir tepki olarak da görülebilir.


Peki  terlemeye karşı pratik ve doğal çözümler nelerdir.Nelere dikkat etmeliyiz? 

  • Her sabah kalktığınızda bir fincan domates suyu için. Domates, antioksidan bakımından oldukça zengindir ve ter bezlerinin aktivitesini düzenlemeye yardımcı olur.
  • Her gün mutlaka bir avuç üzüm yiyin. Bu, vücudunuzu serin tutmanıza yardımcı olur.
  • Demleyip soğuttuğunuz çayın içinde, fazlaca terleyen ellerinizi ve ayaklarınızı bir müddet bekletin.
  • Banyodan çıkmadan önce suyunuza ada çayı ekleyip bununla son durulanmanızı yapın.
  • Bir fincan bal ile tatlandırılmış ada çayı içmek de terleme sorununa iyi gelmektedir.
  • Elma sirkesi veya karbonatla koltuk altınızı düzenli olarak yıkayın
  • Yatmadan önce koltuk altınızı limon suyu ile ovun. Bunu sabah yıkayın.
  • Günde iki fincan yeşil çay için.
  • 2 litre suyun içerisinde bir tutam meşe ağacı kabuğu, ceviz yaprağı ve okaliptüs yaprağını kaynatın. Süzdükten sonra üzerine 2 litre daha soğuk su ekleyin. Elde ettiğiniz bu su ile terleyen bölgelerinizi yıkayın.
  • Bir tutam pamuğun üzerine güvercin ağacı jeli dökün ve terleyen bölgelerinizi bununla silin.

 

Dikkatinizi çekecek diğer yazılar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir