BloklarSağlık RehberiSon Eklenenler

Kış Çayları ile Soğuk Havalara Meydan Okuyabilirsiniz

Kış Çayları Faydaları , Kış Çayları Tarifi

Kış aylarında , soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların engellenmesi adına kış çayları önemli yer tutmakta ve son derece sağlık faydası bulunmaktadır. Bizlerde bu yazımızda sizlere kış çaylarından bahsedeceğiz ve bu sağlık yararlarını almanızı sağlayacağız.

Kış Çayları Faydaları 

  • Kış çaylarında kullanılan tarçın soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlar. Tarçın çayı grip için harika bir bitkisel ilaçtır ve doğal olarak antibakteriyel, antifungal ve anti-viral olduğundan soğuk algınlığı ve gribin önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca boğaz ağrılarını yatıştırmak için de harikadır. Bağışıklık sistemi destekler ve sizi korur.
  • Limon kış çayları yapımında kullanılan diğer doğal şifa gücüdür.  Stres ve anksiyete karşı rahatlama sağlar. Limon  kan dolaşımını iyileştiren kan damarlarını genişletebilir. Düzenli olarak içerseniz, stabil bir kan basıncını korumak için iyidir. C vitamini yapısı ile antitoksidan etki sağlar ve sizi virüs ve bakterilere kaşrı koruyarak kış aylarında hasta olmanızı engeller.
  • Zencefil kış çayları arasında en iyisidir. Zencefil  soğuk algınlığı ve öksürüklerin tedavi edilmesine yardımcı olmak için kullanılmaktadır ayıca burun tıkanıklığı tedavi edebilir. Ayrıca zencefil çayı sindirimi düzenler, kabızlığı engeller. Beyin sağlığını korur Alzheimer’a karşı etkilidir. Gaz sorunlarını giderir, mide sağlığını korur ve mide ağrılarına iyi gelir.
  • Kış çayları içinde kullanılan karanfil soğuk algınlığına iyi gelmektedir. Karanfil antimikrobiyal, antiviral ve antibakteriyeldir. Bu nedenle, virüsleri tedavi etmek ve soğuk algınlığı önlemek için iyidir. Karanfil, anti-enflamatuardır ve analjezik özelliklere sahiptir, bu nedenle ağrı ve ağrıları tedavi etmeye yardımcı olabilir. Karanfil, boğaz ağrısı ve bademcik iltihabı için de iyidir.

Kış ÇaylarıKış Çayları Tarifi

Kış çaylarının yararlarını maksimum düzeyde almak adına doğru şekilde yapılmalıdır.

1. Zencefil Çayı

Soğuk algınlığı, öksürük ve ateşe karşı  oldukça etkilidir. Zencefil gelen ısı mikropları öldürmeye yardımcı olur ve bal boğazımı rahatlatır.

  • 1 çay kaşığı zencefil
  • 1/2 çay kaşığı bal
  • 2 karanfil
  • 1 tarçın kabuğu
  • 3 tutam portakal kabuğu

Bir bardak kaynar su kaynatın. Ardından, tüm malzemeleri ekleyin, sıcaklığı azaltın  ve her şeyi yaklaşık on beş dakika boyunca kaynatın ve bir bardağa süzdükten sonra için.

2. Limonlu ve Zerdeçal Çayı 

Bu özel karışım, bağışıklığınızı arttırmak için kullanılabilir. Sistemin detoksasyonu için mükemmel olduğu söylenir.

  • 1 limon
  • 1/2 çay kaşığı zerdeçal tozu
  • 1/4 çay kaşığı biber
  • 1 1/2 çay kaşığı bal

Biber ve zerdeçal bardağa koyun ve kaynar su üzerine dökün. Limon suyu ve balla karıştırın ve ardından için.

3. Zencefil ve Zerdeçal Çayı 

Bu çay sadece serinletici etki sağlamaz , aynı zamanda soğuk mevsiminde bağışıklık sisteminizi de artırabilir . Aynı zamanda mide bulantılarını sakinleştirebilir ve biraz bal ve limon ekleyerek harika lezzetlerde rahatlıkla tüketilebilir. Sadece 3 tatlı suya 1 tatlı kaşığı taze zencefil ve 1 çay kaşığı zerdeçal kökü rendeleyin. Kaynatın ve 15 dakika kısık ateşte ısıtın. Çay içerisine limon suyunu sıkın ve tadını çıkarın!

4. Lavanta Çayı 

Lavanta kokulu çiçekler olarak tüketilebilir ve sakinleştirici bir çaydır. En lezzetli çay için, kurutulmuş nane yaprakları bir çift kurutulmuş lavanta çiçeklerini birleştirin. 3 sıcak su bardağı dökün ve izin dinlenmek için hazırlamak için bal ekleyin, sonra beş dakika boyunca kaynatın.

5. Isırgan Tarçın Bitkisel Çayı 

Bu baharatlı çay, birlikte karıştırıldığında vücudunuz tarafından kolayca emilen demir ve C vitamini ile doldurulur. Bir kasede, 2 parça ısırgan otu, 2 parça kuşburnu ve 1 parça tarçın karıştırın. Bir tencerede 4 bardak su kaynatın ve daha sonra ısınınca çıkarın. Karışık otların 4 çorba kaşığı karıştırın, ardından 30 dakika bekletin ve ısıda tutun, ardından tekrar ısıtın ve içeriği yudumlayın.

6. Limon Çayı 

Limon  C vitamini açısında  antitoksidanlarla doludur ve bağışıklığınızı arttırmaktadır. Kış çayları olarak bir kapta, 3 parça limon otu , 1 kısım limonlu balmumu, 1 kısım limon kabuğu ve 1 kısım papatya karıştırın. Kupa başına bu karışımın 1 çay kaşığı kullanarak, bir çay süzgecine yerleştirin ve 10 dakika kaynar suda ısıtın. Servis yapmadan önce bal ekleyin ve sıcakken yudumlayın.

7. Karanfil Çayı Tarifi

Bu güçlü bir aromalı çay kış çayları arasında yerini almaktadır. Tadı damağınıza ağır gelirse, sulandırın veya daha az miktarda karanfil ile başlayın ve yavaş yavaş artırın.

  • 1 litre saf su
  • 1 çorba kaşığı bütün karanfil , öğütün veya direk sap olarak atın

Suyu kaynatın daha sonra kapatın. Karanfilleri ekleyin ve 20 dakika ısıda tutun. Çayı ince bir süzgeçten geçirin ve sıcak veya soğuk olarak tüketin, 4 bardak yapın ve buzdolabında cam kavanoz veya kapalı sürahi birkaç gün için saklayın Daha sonra günde 1 bardak içebilirsiniz.

Bitki çayları sizi tek başlarına hastalıklardan korumaz ama büyük etkileri vardır Her duruma karşı kış hastalıklarında doktorunuza danışmanız gerekir. Yazımızı sosyal paylaşım sitelerinde paylaşabilir diğer insanlarında faydalanmasını sağlayabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Devamını Gör

Benzer Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close

hack forum forum hack recovery shell shell sitesi cisco nedir kiralık bahis siteleri Zature Tedavisi

cami halısı cami halısı cami halısı Cami Süpürgesi

İngilizce Tercüme Rusça Tercüme Almanca Tercüme
palyaço kiralama balon süsleme masa sandalye kiralama şark köşesi şark odası yörük çadır katı meyve sıkacağı meyve sıkacağı düğün orkestrası düğün orkestrası istanbul no touch lazer wso shell indoxploit shell
su kaçağı tespiti fatih su kaçağı tespiti kadıköy su kaçağı bulma beykoz su kaçağı bulma Sultanbeyli su kaçağı bulma gebze su kaçağı bulma Ataşehir su kaçağı bulma eyüp su kaçağı tespiti Beyoğlu Su Kaçağı bulma Güngören su kaçağı tespiti esenler su kaçağı tespiti kağıthane su kaçağı bulma beylikdüzü su kaçağı tespiti küçükçekmece su kaçağı tespiti Gaziosmanpaşa su kaçağı bulma Şişli Su Kaçağı bulma Sultangazi Su Kaçağı Tespiti su kaçağı tespiti Su Kaçağı bulma
Evden eve nakliyat İstanbul Evden Eve Nakliyat sancaktepe evden eve nakliyat tuzla evden eve nakliyat
evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat
evden eve nakliyat ev depolama nakliye firmaları bakırköy evden eve nakliyat şişli evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat Evden eve nakliyat
Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat villa taşıma Villa Taşımacılığı İstanbul Nakliyat istanbul Ofis Taşımacılık istanbul Ofis Taşıma Evden Eve Nakliyat İstanbul Antalya Evden Eve Nakliyat

Evden Eve Nakliyat istanbul Evden Eve Nakliyat

Evden Eve Nakliyat istanbul Evden Eve Nakliyat Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat MNG Evden Eve Nakliyat istanbul Evden Eve Nakliyat
Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat
paykasa paykasa bozum

hack forum forum hack recovery shell shell sitesi cisco nedir kiralık bahis siteleri Zature Tedavisi

cami halısı cami halısı cami halısı Cami Süpürgesi

İngilizce Tercüme Rusça Tercüme Almanca Tercüme
palyaço kiralama balon süsleme masa sandalye kiralama şark köşesi şark odası yörük çadır katı meyve sıkacağı meyve sıkacağı düğün orkestrası düğün orkestrası istanbul no touch lazer wso shell indoxploit shell
su kaçağı tespiti fatih su kaçağı tespiti kadıköy su kaçağı bulma beykoz su kaçağı bulma Sultanbeyli su kaçağı bulma gebze su kaçağı bulma Ataşehir su kaçağı bulma eyüp su kaçağı tespiti Beyoğlu Su Kaçağı bulma Güngören su kaçağı tespiti esenler su kaçağı tespiti kağıthane su kaçağı bulma beylikdüzü su kaçağı tespiti küçükçekmece su kaçağı tespiti Gaziosmanpaşa su kaçağı bulma Şişli Su Kaçağı bulma Sultangazi Su Kaçağı Tespiti su kaçağı tespiti Su Kaçağı bulma
Evden eve nakliyat İstanbul Evden Eve Nakliyat sancaktepe evden eve nakliyat tuzla evden eve nakliyat
evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat
evden eve nakliyat ev depolama nakliye firmaları bakırköy evden eve nakliyat şişli evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat Evden eve nakliyat
Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat villa taşıma Villa Taşımacılığı İstanbul Nakliyat istanbul Ofis Taşımacılık istanbul Ofis Taşıma Evden Eve Nakliyat İstanbul Antalya Evden Eve Nakliyat

Evden Eve Nakliyat istanbul Evden Eve Nakliyat

Evden Eve Nakliyat istanbul Evden Eve Nakliyat Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat MNG Evden Eve Nakliyat istanbul Evden Eve Nakliyat
Evden Eve Nakliyat istanbul evden eve nakliyat
paykasa paykasa bozum