Olgun Kadınlar İçin Cilt Bakımı | Olgun Cilt Nedir ? Nasıl Bakım Yapılır ?
Cilt & BakımManşetSon Eklenenler

Olgun Kadınlar için Cilt Bakım Tüyoları

Olgun Kadınlar için Cilt Bakımı  ,Olgun Cilt Nedir ? , Cilt Bakımının Önemi ,Olgun Kadınlar İçin Cilt Bakım Tüyoları ,Olgun  Kadınlar için Kırışıklıklara Çözüm

Erkeklerden daha çok olgun kadınlar için cilt bakımı oldukça önemlidir. Biyolojik yaş itibari ile 30’lu yaşlarda olgun cilt yapısı başlar. Ve  kadınlar ;kırışıklıklar, sivilceleri, cilt lekeleri ve kilo fazlalığından kaynaklanan selülit sorunları ile uğraşmaktadırlar. Genç kadınlar ve olgun kadınlar için cilt bakımı değişiklikler gösterse de ikisi de farklı önemlere sahiptir. Biz bu yazımızda sizlere olgun kadınlar için cilt bakımı tüyolarına ve cilt bakım sorunlarına karşı nasıl başa çıkacaklarına değineceğiz.

Olgun Kadınlar için Cilt Bakımı 

Her kadının kendine has bir güzelliği vardır. Yani her kadın güzeldir. Kadınlar için güzellik neredeyse sağlık kadar önemli bir niteliktir.   Vücut bakımı için ne kadar kremler, serumlar olsa da kadınlar. Fakat belirtmek gerekir ki bazı durumlarda doğal olmayan yöntemler de denenebilir. Mesela istediğiniz kadar doğal yöntem kullanın kırışıklıklar bir nebzeye kadar azaltılır. Fakat botoks, lazer, kimyasal peeling işlemi daha derinden çözebilir.

Olgun Kadınlar için Cilt Bakım TüyolarıEvde sürekli bulunan malzemelerle hazırlanacak kürlerle çok iyi bir cilde sahip olmak artık çok kolay. Uzmanlar da bu hususta oldukça fazla fikirler vermekteler. Doğal olan şeylerin hem cildi beslediği hem de yaşlanmayı geciktirdiği bilinmektedir. Cilt bakımı için her ülkenin farklı teknikleri vardır. Soğuk bir ülke olan Rusya’da kadınlar farklı kürler uygularken, Arap yarımadasındaki kadınlar başka kürler uygularlar. Çünkü cilt yapısı havanın sıcak veya soğuk olmasıyla ilişkilidir.

Olgun Cilt Nedir ? 

Herkes farklı bir oranda yaşlanır. Bazı insanlar genetik faktörlerden dolayı daha hızlı yaşarlar. Ancak, orta yaşlara ulaştığımızda, cildimiz menopozla ilişkili hormonal ve biyolojik değişimlere uğrar. Bu genellikle ton ve dolgunluk kaybına neden olur, kırışıklıklar derinleşir ve daha ince ve daha kuru görünür. Bunun sebebi hücre yenilenmesi yavaşlar, kollajen üretimi azalır ve elastin azaltmaktadır, deri güçlendirici bir proteini azaltır, tüm bunlar epidermisin sarkmasına neden olur. Sonuç olarak da kaş  çizgileri ve karga ayakları  , kahkaha çizgileri ortaya çıkar ve karaciğer lekeleri yani yaşlılık lekeleri daha belirgin hale gelir. Bundan kaynaklı da olgun kadınlar için cilt bakımı oldukça önemli bir hal almaktadır.

Cildimiz 30 ya da 40 yaşımızda veya  50 yaşında  farklı şeylere ihtiyaç duyar. Olgun ciltler iyi bir şekilde nemlendirilmeli, hücre yenilenmesi ve kollajen üretiminin artırılması ve cildin doğal savunucularının  beslenmesi gerkmektedir. Yaşlanma ile mücadele eden cilt bakım tedavilerine odaklanmalı ve doğal onarım yöntemleri  denemelidir. Bunun için aşağıda sizlere bazı öneriler de bulunacağız.

Cilt Bakımının Önemi

 

Cilt bakımı için söylenebilecek ne kadar şey olsa da, en önemlisi su tüketimi olarak bilinir. Günde 2.5 litre su tüketmek cildinizin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar çünkü su cildinizin nem dengesini sağlar ve besler.

Her yaş için gerekli olan cilt bakımı için ; 

  • Cilt Bakımının ÖnemiGünde 2.5 litre su içmek
  • Egzersiz yapmak
  • Günde yarım saat yürümek
  • Cilde aromatik yağlarla masaj uygulamak
  • Kilo almayı engellemek
  • Strese girmemek
  • Çok fazla güneşte kalmamak
  • Gün içinde bir saat kadar güneşten yararlanmak gerekmektedir.

Cilt bakımı için kullanacağımız ürünlerden önce bu yukarıdaki uygulamaları yapmak cildimizin sağlıklı olmasını sağlayacaktır.


Olgun Kadınlar İçin Cilt Bakım Tüyoları

 

Genç yaşta ciltte kırışıklık olmaması, genç kadınların çok fazla cilt bakımı yapmasını gerektirmez. Bitkisel cilt bakımı yöntemlerine ne kadar erken başlanırsa o kadar iyi olduğunu unutmak gerekir.

  • Sabah kalktığınızda nefes egzersizleri yapın. Nefes egzersizleri hem beden için hem de cilt için çok önemlidir.
  • Sabahları duş alın. Duş alırken sert bir fırça yardımıyla, vücudunuzda kırışık ve sarkma olmasını istemediğiniz yerlere masaj yapın.
  • Vücudunuza aromatik yağlarla masajlar yapın. Aromatik yağlarla masaj yaparken yüksek sesle nefes almanız vücudunuza uyguladığınız yağların çok daha hızlı etki etmesine sebep olur.
  • Yüzünüzü gün içerisinde sık sık sabunsuz soğuk suyla yıkayın. Soğuk su cildi taze tutmaya yarar.
  • D vitamininden zengin olan güneş, cilt için bazen zararlı bazen de yararlıdır. Gün içinde bir saatinizi güneş altında geçirmeniz. Vücudunuza D vitamini depolamasını sağlayacaktır. Güneş ile D vitamini alamıyorsanız doktorunuza başvurarak, D vitamini ilaçlarından kullanabilirsiniz. Çünkü bu vitaminin eksikliği ciltte kırışıklıklara sebep olur.
  • B 12 vitamini eksikliği de cilt için oldukça önemlidir. B 12 vitamini içeren besinlerle beslenmeye dikkat ediniz.

Yukarıda saydığımız bu seçenekler cildin diri ve canlı durmasında büyük bir rol oynar. Cildinize çok iyi bakmak için ilk önce stresten uzak durmalısınız. Stres hem vücuda hem de cilde çok fazla zarar verir. Beyin damarlarının zarar görmesine sebep olan stres, hızlı yaşlanma ve cilt sarkmaları sebeplerinin en başta gelenlerindendir.

 

Olgun  Kadınlar için Kırışıklıklara Çözüm 

Olgun  Kadınlar için Kırışıklıklara Çözüm Olgun kadınlar için kırışıklıklar ile savaşmak oldukça zor bir durumdur. Genelde kadınlar kırışıklıklar için mikrodermabrazyon, lazer tedavisi , kimyasal peeling ( Genelde yüz için glikolik asit, diğer alanlara TCA) ve botoks işlemleri uygulamaktadır. Fakat peeling harici bu işlemler hem maddi olarak korkutmakta hem de bazı kadınlar ne kadar güvenilir olsa da bu işlemleri yaptırmak istememektedirler. Bundan kaynaklı sizlere bazı doğal öneriler vereceğiz.

Yumurta beyazı: Küçük bir kasede birkaç yumurta akı çırpın. Cildinize masaj yapın, en az 15 dakika bekletin ve kurumaya bırakın. Ilık suyla durulayın ve doğal B vitaminleri ve zengin E Vitamini içeriği ile gençleştirici  özelliklerinden yararlanın.

Zeytinyağı:  Doğal zeytinyağı, cildinizin yumuşak ve esnek kalmasına yardımcı olabilir. Yatmadan önce yüzünüze birkaç damla zeytin yağı ile masaj yapın ve yumuşak bir havluyla durulayın. Cildiniz gece kendini yeniler ve zeytin yağı bu süre zarfında cildiniz onarmaktadır.

Masaj:  En sevdiğiniz nazik losyonu kullanarak yüzünüze  yumuşak bir dokunuşla bir masaj yaptırmak için birkaç dakikanızı ayırın. Boynunuz, gözünüzün altında ve alnınız gibi sorunlu alanlara odaklanın. Bir tedavi için, sorunlu alanlarınıza odaklanan rahatlatıcı bir yüz bakımı için güvenilir spaları da ziyaret edebilirsiniz.

Vitamiler: Vitamin A ve D ile doldurulmuş taze meyve ve sebzeler cildinizin gençleşmesine ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur ve içeriden cildinizi besler. Bundan kaynaklı şeker içermeyen mevsim meyve ve sebzelerini tüketmelisiniz.

Limon suyu:  Limonu dilimleyin ve suyunu yüzünüze ince çizgiler ve kırışıklıklar  olan alanlarına masaj yapın. Limonun asitliği, cildin daha parlak görünmesine ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

 

Olgun kadınlar cildinin kırışıklıklar, lekeler ve diğer yaşlılık belirtileri ile görünmesini istemezler ama unutmayın ki bu bir biyolojik olaydır ve tamamen geri dönüş yoktur. Bu yüzden yaşınızla barışık olun ve 30’lu yaşlarınızdan sonra cildinizin değişeceğini unutmayın.

Devamını Gör

Benzer Yazılar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close